폼 매트리스의 견고함은 매트리스가 신체에 무게를 가할 때 지지 수준을 나타냅니다. 즉, 부드러움이나 견고함입니다. 견고성은 일반적으로 압력 하에서 폼의 압축 변형량을 측정하여 결정됩니다. 견고함은 수면의 편안함에 영향을 미칠 뿐만 아니라 매트리스의 지지력과도 밀접한 관련이 있어 폼 매트리스를 선택할 때 중요한 참고 지표가 됩니다.
저-견고함 폼 매트리스는 더 부드럽고 신체 곡선에 잘 맞아서 가벼운 사람이나 부드러운 느낌을 선호하는 사람에게 적합하지만 지지력이 상대적으로 약하고 시간이 지남에 따라 처지기 쉽습니다. 중간-단단한 매트리스는 부드러움과 지지력을 결합하여 대부분의 성인에게 적합하며 편안함과 척추 지지력의 균형을 유지합니다. 견고한-폼 매트리스는 강력한 지지력을 제공하여 체중이 많이 나가는 사람이나 장기간 사용이 필요한 사람에게 적합하며 척추의 자연스러운 곡선을 효과적으로 유지합니다.
매트리스 견고성을 선택하는 것은 체중, 수면 자세, 개인 취향에 따라 결정되어야 합니다. 더 가벼운 사람이나 더 부드러운 느낌을 선호하는 사람은 낮음에서 중간 정도의 단단한 매트리스를 선택할 수 있습니다. 체중이 더 나가는 사람이나 단단한 지지력을 선호하는 사람은 중간에서 높은 단단한 매트리스를 선택해야 합니다. 또한, 경추나 요추에 문제가 있는 경우, 신체의 모든 부분을 균형 있게 지지하고 불편함을 줄일 수 있도록 구역별로 지지하는 매트리스를 선택하는 것이 좋습니다.